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筋トレエクササイズからダイエットまで

筋トレにぴったりのエクササイズから、ダイエットに使えるエクササイズまでご紹介します。

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ダイエットエクササイズ商品

ダイエットエクササイズとは、筋力アップよりも体重を落とし、体型を整えることを目的としたエクササイズを指します。これらの特徴は、ダイエットに興味のある女性でも行いやすいよう、比較的やさしいメニューで組まれていることが多く、また毎日続けられるように一日十分程度の短時間で行えるものが多いようです。
エクササイズによっては仕事中は日常生活において、ちょっとした運動を加えたものなども多く、体重を落としたい女性から常に注目を浴びています。また、もともとあった運動やダンスのメカニズムに注目し、よりダイエット効果が期待できるようにアレンジされたエクササイズもよく見られます。

[フィットフロップ] エレクトラ

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【オススメ度】

靴底のゴムが生臭い

靴底のゴムが生臭いような気がします。また履いていても痩せない気がします。しかし、普通のゴム草履よりはお洒落だと思う（しかし高そうには見えない）ので、星一つです。

足がポカポカします。

オンライン限定のブロンズを購入しました。
24.5の私の足にはサイズ７がちょうど良かったです。鼻緒の靴擦れもなくてGOOD!

10分ぐらい歩いただけで足全体が温かくなってきます。
サンダルなのに寒さを感じないのはすごい！と思いました。

まだ体重の変化は感じられませんが、ちょっとの散歩でも運動してる感がすごくあります。

ただ公式HPにも注意事項が書いてある様に、慣れないときに歩きすぎると足のダルさがすさまじいです(笑)
最初のころは長くても３０分ぐらいの歩きが良いかと思います。