筋トレエクササイズからダイエットまで

筋トレにぴったりのエクササイズから、ダイエットに使えるエクササイズまでご紹介します。

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ヒップホップ 商品一覧

ヒップホップそのものは、ラップやブレイクビーツを取り入れた音楽、グラフィティなどの文化の総称を指しますが、エクササイズにおいてヒップホップと呼ぶ場合、ヒップホップミュージックに合わせて踊る「ブレイクダンス」を指すことが多いようです。
ブレイクダンスはもともとバトル形式であったため、相手に差を付けるための魅せる振り付けや、トリッキーな振り付けなどが考案されてきました。
これらの振り付けを行うには、リズム感だけでなく筋力や柔軟性も必要とするため、ダンサーはスタイルの良い人が多いと言われています。
そのシェイプアップ効果が注目され、さまざまなエクササイズにおいて、ヒップホップの要素が取り入れられるようになったそうです。

【正規品】ヒップホップアブス (日本語字幕版) エクサボディ  HHAJ-AM

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HipHopABS 日本語版6枚組 ヒップホップアブス

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【正規品】 ヒップホップアブス 日本語吹替版 エクサボディ

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エクサボディ 【エクササイズDVD】ヒップホップアブス

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ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット[DVD付き]

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ヒップホップ・ジェネレーション 「スタイル」で世界を変えた若者たちの物語

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The Source [US] February 2009 (単号)

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ダンス・スタイル・ヒップホップ [DVD]

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HOW TO CDJ ~導入編 FOR BEGINNERS [DVD]

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The Live Animal in 武道館 [DVD]

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